Fitness-Trainer A
Tijdens deze opleiding doe je een basiskennis op en leer je wat er bij komt kijken als je aan de slag gaat als Fitnessinstructeur (of beginnend Personal Trainer). Je leert les te geven aan mensen die geen of weinig ervaring hebben met fitness.
Inhoudelijk
Functionele Anatomie, Biomechanica, Inspanningsfysiologie, Trainingsleer, Kracht- en cardiotraining, Klantbegeleiding, Blessurepreventie en –behandeling, Voeding & Sport, Dopingpreventie en Gedragsverandering
Examinering
Theorie-examen: 60 meerkeuzevragen waar je 50 minuten de tijd voor hebt. Zodra je een 5,6 hebt behaald, ben je geslaagd voor je theorie. Dit examen wordt online afgenomen. Een herexamen kost € 50 en kan 2 weken na het theorie-examen herkanst worden.
Portfolio: De 5 portfolio opdrachten moeten tijdens je stage (40 uur) worden gemaakt en net als het theorie-examen met een voldoende beoordeeld zijn om praktijkexamen te mogen doen. Aan het herbeoordelen van het portfolio zitten geen kosten.
Praktijkexamen: het geven van een Small Group Training aan 3-4 deelnemers aan de hand van een casus. Het praktijkexamen duurt 30 minuten en is opgebouwd uit 5 minuten warming-up, 20 minuten kern en 5 minuten cooling-down. Na het examen volgt er kort een reflectiegesprek met een externe examinator die aangewezen is door NL Actief (wij nemen dus geen examens af van onze eigen cursisten). De kosten voor een herexamen bedragen €200 en een herkansing vindt plaats op het eerst volgende moment, dat de praktijkexamens door SportFlow Academy worden georganiseerd (+/- 3-4 maanden).
*Deze opleiding kan ook gevolgd worden binnen het *Personal Education Plan (PEP) van SportFlow Academy. Hierbij wordt je in een 1 op 1 traject opgeleid tot Fitness-Trainer A & B. Vraag naar de voorwaarden en afwijkende kosten.
| Doelgroep: | Fitness -en sportliefhebbers, iedereen met eigen fitnesservaring |
|---|---|
| Deelnemers: | Maximaal 10 (of 1 op 1 in het *PEP) |
| Opleidingsniveau: | MBO niveau 3 |
| Onderwijsvorm: | Contactonderwijs (klassikaal) en digitaal |
| Cursusmateriaal: | Al het cursusmateriaal is bij het cursusgeld inbegrepen |
| Studielast: | Minimaal 48 contacturen. Donderdagavond 18:00-22:00 Thuisstudie minimaal 5 uur per week. |
| Stage: | Minimaal 40 uur |
| Diplomering: | NL Actief (voorheen Fit!vak) diploma, erkend door ministerie van V.W.S. |
| Toelatingseisen: | Geen (beheersing van de Nederlandse taal) |
| Leeftijd: | Minimaal 16 jaar |
| Cursusprijs: | €1250,- (incl. cursusmaterialen) |
| Betaling: | Eenmalig of in maximaal 3 termijnen (in overleg meerdere termijnen mogelijk) |
| Examenkosten: | € 250,- |
Cursusdata
Fitness-Trainer A (zaterdag) 2023
| Datum: | Les: | Tijd: | |
|---|---|---|---|
| 14 jan | 1 | 13:00-16:00 | -Almere, Amsterdam, Utrecht en 't Gooi |
| 21 jan | 2 | 13:00-16:00 | -Almere, Amsterdam, Utrecht en 't Gooi |
| 28 jan | 3 | 13:00-16:00 | -Almere, Amsterdam, Utrecht en 't Gooi |
| 04 feb | 4 | 13:00-16:00 | -Almere, Amsterdam, Utrecht en 't Gooi |
| 11 feb | 5 | 13:00-16:00 | -Almere, Amsterdam, Utrecht en 't Gooi |
| 18 feb | 6 | 13:00-16:00 | -Almere, Amsterdam, Utrecht en 't Gooi |
| 25 feb | 7 | 13:00-16:00 | -Almere, Amsterdam, Utrecht en 't Gooi |
| 04 mrt | 8 | 13:00-16:00 | -Almere, Amsterdam, Utrecht en 't Gooi |
| 11 mrt | 9 | 14:00-14:50 | Th. Examen |
| 18 mrt | 10 | 13:00-16:00 | -Almere, Amsterdam, Utrecht en 't Gooi |
| 25 mrt | 11 | 13:00-16:00 | -Almere, Amsterdam, Utrecht en 't Gooi |
| 01 apr | 12 | 13:00-16:00 | -Almere, Amsterdam, Utrecht en 't Gooi |
| 29 apr | 13 | Tijden volgen nog. | Pr. Examen |
Fitness-Trainer A (dinsdagavond) 2023
| Datum: | Les: | Tijd: | |
|---|---|---|---|
| 17 jan | 1 | 18:00-22:00 | -Enschede |
| 24 jan | 2 | 18:00-22:00 | -Enschede |
| 31 jan | 3 | 18:00-22:00 | -Enschede |
| 07 feb | 4 | 18:00-22:00 | -Enschede |
| 14 feb | 5 | 18:00-22:00 | -Enschede |
| 21 feb | 6 | 18:00-22:00 | -Enschede |
| 28 feb | 7 | 18:00-22:00 | -Enschede |
| 07 mrt | 8 | 18:00-22:00 | -Enschede |
| 14 mrt | 9 | 19:00-19:50 | Th. Examen |
| 21 mrt | 10 | 18:00-22:00 | -Enschede |
| 28 mrt | 11 | 18:00-22:00 | -Enschede |
| 04 apr | 12 | 18:00-22:00 | -Enschede |
| 30 apr | 13 | Tijden volgen nog. | Pr. Examen |
